Les semaines après la naissance sont intenses. Pourquoi et comment prendre soin de vous, en plus de bébé.
On parle beaucoup du bébé, et c’est normal. Mais les semaines qui suivent la naissance — le post-partum — sont aussi une période de grands bouleversements pour la maman, sur le plan physique et émotionnel.
Ce qui est normal
La fatigue, les montagnes russes émotionnelles des premiers jours (le fameux « baby blues »), un corps qui se remet doucement : tout cela fait partie du chemin. Donnez-vous le droit d’aller à votre rythme.
Quand demander de l’aide
Certains signes méritent qu’on en parle sans attendre :
- Une tristesse qui s’installe au-delà de deux semaines
- Le sentiment d’être dépassée en permanence
- Des douleurs qui persistent
Il n’y a aucune honte à demander du soutien — c’est même un acte de soin envers soi et envers son bébé.
Le suivi post-natal
Nous proposons un accompagnement à domicile dans les premières semaines : santé de la maman, allaitement, sommeil, et un espace pour poser toutes vos questions. Vous n’êtes pas seule.
Prendre soin de la maman, c’est prendre soin de toute la famille.