Conseils & ressources
Mes articles pour vous accompagner à chaque étape.
à tout âge
Santé de la femme
Gynécologie, santé sexuelle et prévention.
3 août 2026
Endométriose : avoir très mal pendant ses règles n'est pas normal
L'endométriose touche environ une femme sur dix. Reconnaître les signes, comprendre le diagnostic et les traitements, et sortir de l'errance : des règles très douloureuses doivent alerter.
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3 août 2026
Les IST : les connaître, se dépister, se protéger
Chlamydia, gonocoque, syphilis, herpès, VIH, hépatite B… Les infections sexuellement transmissibles sont souvent sans symptôme. Panorama simple, dépistage facile d'accès et prévention.
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3 août 2026
SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) : comprendre et être accompagnée
Cycles irréguliers, acné, pilosité, difficultés à concevoir : le SOPK est le trouble hormonal le plus fréquent chez les femmes. Ce qu'il est vraiment, comment on le diagnostique et comment on le prend en charge.
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3 août 2026
Vaccin HPV (papillomavirus) : les dernières recommandations
Le vaccin Gardasil 9 protège filles et garçons contre plusieurs cancers liés aux papillomavirus. Âges, schéma, rattrapage désormais ouvert jusqu'à 26 ans, et pourquoi il ne remplace pas le dépistage.
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Grossesse
Suivi, dépistages, prévention et questions du quotidien.
16 septembre 2026
Grossesse et perturbateurs endocriniens : les petits gestes qui comptent
Ce que sont les perturbateurs endocriniens, pourquoi la grossesse est une période sensible, et les gestes simples du quotidien pour limiter l'exposition, sans culpabiliser.
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13 septembre 2026
La fausse couche spontanée : comprendre et être accompagnée
Fréquente mais encore taboue, la fausse couche mérite d'être expliquée. Signes, prise en charge, droits et soutien : ce qu'il faut savoir.
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3 août 2026
Rhésus négatif et grossesse : la prévention en pratique
Être Rhésus négatif enceinte demande un suivi simple et bien rôdé : injections d'anti-D (Rhophylac), recherche d'anticorps, et génotypage du bébé par une prise de sang. Ce qu'il faut savoir, sans inquiétude.
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3 août 2026
Streptocoque B et grossesse : un dépistage simple, un bébé protégé
Le streptocoque B est une bactérie banale que portent beaucoup de femmes enceintes. Un prélèvement en fin de grossesse et, si besoin, des antibiotiques pendant l'accouchement suffisent à protéger le bébé.
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27 juillet 2026
Dépistage de la trisomie 21 et DPNI : comprendre le parcours
Dépistage combiné du premier trimestre, DPNI (ADN fœtal), prise en charge par l'Assurance Maladie et tarif hors recommandation : les repères pour avancer sereinement, à chaque étape.
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19 juillet 2026
Toxoplasmose, listériose, CMV, salmonellose : les bons réflexes pendant la grossesse
Quatre infections à connaître quand on est enceinte, et surtout les gestes simples du quotidien pour s'en protéger, sans se gâcher la vie.
Lire l'article → 19 juillet 2026
Tabac, alcool, drogues et médicaments pendant la grossesse : parlons-en sans tabou
Ce que l'on sait sur le tabac, l'alcool et les autres substances pendant la grossesse, pourquoi l'automédication est à éviter, et surtout : les aides qui existent, sans jugement.
Lire l'article → 19 juillet 2026
Vaccination et grossesse : ce qui est recommandé, ce qui attend
Coqueluche, grippe, VRS, Covid : les vaccins recommandés pendant la grossesse, ceux qui doivent attendre, et pourquoi vacciner l'entourage protège aussi bébé.
Lire l'article →le grand jour
Naissance & après
Se préparer, le post-partum, l'allaitement et les soins de bébé.
22 septembre 2026
Conserver son lait maternel : les bons repères
Combien de temps garder son lait tiré à température ambiante, au réfrigérateur, au congélateur ? Comment le transporter, le décongeler et le réchauffer sans risque.
Lire l'article → 13 septembre 2026
Les soins du nouveau-né à la maison
Hygiène, sommeil en sécurité, alimentation, développement et signes qui doivent alerter : les repères pour les premières semaines avec bébé.
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3 juin 2026
Le post-partum : prendre soin de soi aussi
Les semaines après la naissance sont intenses. Pourquoi et comment prendre soin de vous, en plus de bébé.
Lire l'article → 28 mai 2026
Préparer sa valise de maternité : la checklist sereine
Que mettre dans sa valise de maternité, et quand la préparer ? Une liste claire pour la maman et pour bébé.
Lire l'article → 20 mai 2026
Allaitement : bien démarrer dans les premiers jours
Mise au sein, rythme des tétées, petites douleurs… Mes conseils de sage-femme pour démarrer l'allaitement sereinement.
Lire l'article →la boîte à idées
De quoi aimeriez-vous qu'on parle ?
Une question qui revient, un sujet qui vous manque ? Proposez-le. Nous lisons tout, et vos idées nourrissent nos prochains articles.
Les idées les plus demandées
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