Que mettre dans sa valise de maternité, et quand la préparer ? Notre liste claire pour la maman et pour bébé.
On conseille de préparer sa valise vers la 36ᵉ semaine, pour être tranquille le jour J. Voici une liste simple, à adapter à vos besoins et aux consignes de votre maternité.
Pour vous, la maman
- Carte d’identité, carte Vitale, carnet de santé et dossier de grossesse
- 2 à 3 chemises de nuit ou tee-shirts amples (ouverture facile si allaitement)
- Brassières d’allaitement et coussinets
- Nécessaire de toilette et serviette
- Affaires confortables pour le retour
Pour bébé
- Bodies et pyjamas (taille naissance et 1 mois)
- Brassière ou gilet, chaussons, bonnet
- Couches nouveau-né
- Une tenue de sortie
Le petit plus
Pensez à une tenue confortable pour le ou la partenaire, une bouteille d’eau, quelques en-cas, et de quoi vous occuper. Et surtout : le projet de naissance, si vous en avez rédigé un, pour le partager avec l’équipe.
Besoin d’aide pour préparer ce moment ? Nos séances de préparation à la naissance sont là pour ça.